恒例の膝乗りタイムで足が痛いです。
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今は炬燵に戻ってくれました。
どうせなら腹筋を鍛えたいです。

昨日の晩ご飯 麦31g。水30cc。すず20g。
朝ご飯 麦23g。水30cc。すず14g。
麦 小 ペットシーツ壁だけ。大 朝。

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天気:雪が降ったり晴れたり曇ったり